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低体温症低体温症.低体温症の予防法と、起こしたときの応急処置
低体温症 - 外傷と中毒 - MSDマニュアル プロフェッショナル版
まず、低体温症は屋内で発症することのほうが、屋外で発症するより多く、その多くは高齢者です( *1 )。. 温度には一定になろうとする性質があります。熱い湯と冷たい水を混ぜると、ぬるい水になります。これは、熱い湯の温度も冷たい水の温度も、一定の温度になろうとする性質を持っているからです。 この理屈からいうと、人の体が低体温にならないほうが不思議に感じられます。 なぜなら、例えば日本の年間平均気温は 人の体の奥の温度である深部体温が35度以下になったとき、低体温症と診断されます。 35~32度は低体温症の軽症、32~28度は中等症、28~20度は重症とみなされます。. 人の体は、体温を低下させない仕組みを持っています。 人の体には、体表面にも体内にも「温度センサー」の働きをする神経が張り巡らされています。脳の視床下部は、この温度センサー神経から温度に関する情報を集め、体温が適温になるようにコントロールしています。 例えば、視床下部が寒さを感知すると、血管を収縮させて体温を維持しようとします。それでも体温が下がっていけば、今度は筋肉を震わせて熱をつくって体温を上げようとします。肝臓などの内臓も熱を発することができます。.
ストレスによって自律神経が乱れると、神経が温度センサーの役割を果たせなくなり、体温調節機能が働かなくなります。 適切なダイエットは健康を増進させますが、激しい運動をしたり絶食したりして極度の体重減を招くと、体温を高める働きが低下します。筋肉が減っても体温を上げる効果が得られにくくなり、低体温症につながってしまいます。 老化は神経の働きを鈍らせるので、温度センサーの働きを低下させます。 甲状腺ホルモンは新陳代謝を促し、熱を発生させる働きがあります。そのため、甲状腺ホルモンが減ると体温が低下します。. 低体温症を予防するには、まずは原因を取り除くことです。 ストレスフルな生活を送っている人は、ストレッサーを取り除くようにしてください。 ダイエットは重要な健康活動ですが、やりすぎは禁物です。自分の身長などから適切な体重を割り出して、その体重に「ゆっくり」近づけていってください。そして適切な体重より下げないようにしてください。 低体温症.
新宿 ヒロオカクリニック では、「かかりつけ医」として、院長の田原稔医師(内科・循環器内科)と常勤の宮本哲也医師(総合内科・消化器内科)を中心に、循環器内科専門医、消化器内科専門医、整形外科専門医、糖尿病専門医、腎臓専門医等の多くの専門医が協力して各種診察・治療を行っておりますので、低体温症は 内科 でご受診ください。詳細は こちら. 身体に不安を感じたらお気軽にご相談ください 風邪や発熱・腹痛といった一般的な疾患から生活習慣病など幅広く対応。総合診療医が適宜各診療科への振分け判断もいたします。 ご利用詳細.
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